Tänu oma rikkalikule toiteväärtusele on spirulinal palju kasu tervisele.
1. Immuunsuse tugevdamine: Spirulinas sisalduvad vetikate polüsahhariidid ja fükotsüaniin võivad suurendada luuüdi rakkude proliferatsiooni, soodustada immuunorganite kasvu ja seerumi valkude sünteesi, suurendades seeläbi tõhusalt immuunsust.
2. Antioksüdant: Superoksiiddismutaas (SOD) katalüüsib teiste antioksüdantide hulgas dismutatsioonireaktsioone, eemaldab vabu radikaale, kaitseb rakumembraane, vähendab oksüdatiivseid kahjustusi ja aitab ära hoida erinevaid kroonilisi haigusi.
3. Veresuhkru regulaatorid: mõned uuringud näitavad, et spirulina võib veresuhkru reguleerimisele teatud määral mõju avaldada, kuid spetsiifilised mehhanismid nõuavad täiendavat uurimist.
4. Kolesterooli alandamine: spirulinas sisalduv gamma{1}}linoleenhape võib kolesteroolitaset alandada. Kliinilised uuringud on näidanud, et see soodustab ka lämmastikoksiidi vabanemist endoteelirakkudest, aidates lõdvestada veresooni, alandades seeläbi tõhusalt kõrget vererõhku ja ennetades südamehaigusi.
5. Mao toitmine: Spirulina sisaldab erinevaid aluselisi elemente, mis neutraliseerivad maohapet, moodustavad maos kaitsva kile ning soodustavad mao limaskesta taastumist ja paranemist, mis on kasulik mao tervisele.
6. Vere toitmine ja vereloomerakkude kasv: Spirulina on rikas raua, B12-vitamiini ja klorofülli poolest, mis on hemoglobiini sünteesi tooraine ja koensüümid. Uuringud on näidanud, et fükotsüaniin ja vetikate polüsahhariidid võivad samuti soodustada hemoglobiini sünteesi ja luuüdi hematopoeesi. Spirulina võtmine võib tõsta hemoglobiini taset, parandada aneemiat ja tugevdada immuunsust.
